战士拉出来，也休想在68分钟之内跑完二十公里！

这压根就不是你跑多快的问题，而是保持持续68分钟绝对冲刺的速度。而这，只是成为护旗兵的基础而已，仅此而已。

第二个五公里跑完了，用时19分钟。

老姜看了一眼浑身汗水疲惫不堪的龙小七，眼睛里透出一抹焦灼之色。他很清楚，以龙小七此时的状态，已经不可能在规定的时间跑完二十公里。

第一个五公里，15分钟；第二个五公里，