，杨阳可以选择不改正，但这些不规范的动作和习惯会跟随他整个职业生涯。

从短期来看，杨阳要改进这些长年累月积攒下来的毛病，不仅需要时间，而且要真真正正的下一番苦功，进步却十分缓慢，可从长远来看，这却对他有着相当大的裨益。

这也是杨阳一直以来所坚守的，他始终相信，吃得苦中苦，方为人上人。

踢球这一行没有捷径，或者说，最快的捷径就是练。

在超级训练场里，杨阳的体能