院子门外有侍卫把守，鹿眠不可踏出这个院子一步。

鹿眠叫玉竹将院落大门一关，每天早上都在院子上的空地来回跑，直到将自己跑得大汗淋漓精疲力尽之后才停下。

鹿眠还叫玉竹和碧青准备材料，自己制作了一根跳绳出来，跑完步之后，还可以拿着跳绳跳上一圈。

晚上的时候，鹿眠拿着毯子往地上一铺，开始做瑜伽。

她在上一个世界的时候，一直都有练瑜伽。

当时为了修身