、糖类这些基本的东西，再加上一些微量元素。

那些生长环境特殊的动植物，不但不能起到神奇的效果，没准还会带来有害的元素，意想不到的细菌病毒……病从口入，就是这么来的。

一只海参的营养未必比得过一颗鸡蛋，鱼翅也不过是鲨鱼的软骨而已……谁要是相信这些东西能滋补身体，那还是趁早别补了，毕竟身体可以靠断裂，脑残可就不好治了，还是多喝点六个核桃，填补一下智商，免得成为智商洼地，害人害己……