他们虽然体型并不完美，但却依旧青春向上！

白墨先做了一会儿热身运动，防止肌肉拉伤、膝盖骨头磨损，才绕着800米赛道不疾不徐的慢跑了五圈。

苏瞳这副身体昨日跑个3000米，都严重到要去校医室打点滴的程度。

然而，现在五圈跑下来，轻轻松松，除了出了一身大汗，没有头晕眼花、心悸耳鸣等不良症状。

这就是洗精伐髓的好处！

虽然不能让人一夜之间瘦成一道闪电，却