的速度、爆发力要求极大。”

“只有真正的天赋球员才能把最简单的crossover发挥到极致，比如年轻时的科比、麦蒂，他们经常做大幅度的体前变向过人，几乎在眨眼之间就能灭掉防守。”

斯蒂芬马布里继续说道：“至于第三种双crossover，这种连续、反复、逆转性的变向、胯下运球要求球员有很好的节奏感与平衡感。能否将它的威力发挥到极致，取决于你的腿部肌肉的力量、身体重心的调节和迅速改