“使用红缨枪需要一定的臂力，枪法要缠绕圆转。步法要轻也要稳，腰腿臂腕几处的力气要融合。”

佟冉一边说一边演示，虽然她一手打着石膏，只能单手舞枪，可是，她的身姿灵活，枪似游龙，完全体现了“去如箭，来如线，力透枪尖”的风格。

凌天看得有些痴了，身旁的位置落下个人影来，他都没有发现。

佟冉演示完了，停下来看着宋依寒。

“看明白了吗？哪些地方不明白的，可以提出