，一个窝点成员的日程是这样安排，六点半起床，晨练，讲课或者齐诵励志书；七点半早餐，上午要走访其他窝点成员，相互交流，也就是我们所说的交叉感染；没有午休，活动是封闭式的，一类是强化洗脑、一类是成员现身说法，和咱们的批评和自我批评差不多，而且要做笔记和心得体会，晚饭后，仍然是类似的活动，直到上床睡觉我见过最严格的一个，简直堪比苦行僧啊，盐泡菜叶加白米饭，每天步行超过二十公里，每天演讲、发言不少于四次，