恐怖的，而且负责训练的李大牛还有一个特别之处，那就是他总能察觉到参加受训之人，什么时候才是真正的极限。

而每次训练，李大牛又控制在超越了极限之后，便下令休息。

因此除了身体上的疲乏之外，并没有人能在这繁重的训练中受到伤势。

甚至还在一次次的挑战自己的极限，磨练意志的同时，冲破身体掣肘。

还有铁梨木训练，十人为一队，单纯利用身体力量，将极为沉重的铁梨木在不掉下