时辰。

之后就必须要出来休息半个时辰了。

修炼之道讲究有张有弛，一味的不要命的修炼，陈凡能做到，但他的身体肯定受不了。

当然，在走出瀑布之后陈凡也不会就此闲着，如果说在瀑布下的修为是为了锻炼身体的凝练程度，以压力促使丹田灵力元转速度更快的话。

那么外出之后的修行，便是对战力的修炼了。

如今陈凡的所有手段，斩仙剑，一阳指，甚至还包括了降龙掌，等等，只