，因此对于扬的教导诺学习得十分认真。

在短时间内迅速掌握技巧后，诺的训练已经逐渐离开了宽阔的甲胄训练室，而是转移到了体能的训练室。

他的身体过分孱弱，对于一名甲胄操纵者来说十分不合格，若是上了战场，以他的体能，哪怕精神再强大，身体也难以负荷消耗巨大的战争。

先行进行两个小时的身体锻炼，再与扬穿上机动甲胄进行切磋，成了最近几日诺的训练流程。

哪怕如今的诺实际上