兵，说实话并非蒙仲的强项，主要是当初乐毅还在的时候分担了这部分的职责，这使蒙仲在练兵这方面缺乏一定经验，好在他对此也并非一窍不通，在一段时间摸索下来，也逐渐形成的自己的练兵方式。

与乐毅那“用羞辱性的言辞刺激士卒”的练兵方式不同，蒙仲练兵，主要还是采用童叟无欺的“赏罚机制”，说白了，即先规定一个训练的标准，比如绕着方城跑十圈，达到这个标准的士卒能获得更丰盛的饭菜，而没能达到这个标准的士卒