诉赵旭，据“吉尼斯世界记录”，目前最长寿的人是清代一位老中医，叫做李庆远的人。

李庆远活了256岁，一生有二十四位妻子，后人达180位之多。

赵旭被吓了一大跳，没想到人可以活这么久。

张子石还告诉赵旭，武当创始人张三丰，也活了218岁。

李庆远和张三古都是懂得养生之道的人。而现在很多人那些所谓的“养生”，只是初窥“养生”的门庭，离真正的“养生”之路还差得很远