赵旭开始不再乱动，而是没事儿的时候就习练“易筋经”，开始静心养气，保持体力。

以前修练“易筋经”的时候，赵旭总感觉小腹丹田之处，很快就会变得充盈。就好像是一个容器，只能存储那么多的内力。可随着不断修练“易筋经”，他渐渐发现，丹田的禁锢隐隐有突破的迹象。

只有突破了丹田的禁锢，那么人体丹田存储内力的位置，就会变成一汪水潭。到时候用得时候，就会取之不用、用之不竭。