打座练气，已经完全将“拓跋石”的内力化为己用。

丹田的位置，愈发的充盈。

赵旭主要担心吸收别人的内力，会出现不良现象。所以，一直不敢强行用这种功法，来快速增进自己的内力。

万幸的是，炼化“拓跋石”的内功，并没有得到反噬。

赵旭早起练功了一番后，在泳池里畅游了几圈。

八月的天气，像火炉般炎热。这才大清早，就已经热得让人有些受不了。

游了几圈