病和忧郁症。如此运动，正适合她这样的情况来做。

只可怜她心事重重，没有做好必要的拉伸运动，支撑了一会儿就手脚酸麻，狂出汗僵在那里，再继续下去就要抽筋。

听到门打开的声音的时候娄蓝正在做山岳式，伸直双腿，双脚并拢，身体向前俯卧，臀部翘在半空，头低下位于两臂之间。这个动作最难的要求就是必须两脚跟着地。娄蓝听到声音的时候已经来不及，拼命挣扎着要从地上爬起来。

“咦？”来人似