载中的特定呼吸方式捕捉起空气中游离的灵气光点。

吐纳节奏在修炼中逐渐熟练，从最初需要十余分钟才能捕捉到一粒不活跃的灰色光点，到了现在，方凯已经将时间缩短到了五分钟内。

期间方凯尝试过捕捉品质更高的白色光点，不过任凭他如何努力都无法将活跃的白色光点摄入体内，最终他只能选择放弃。

不甘心的方凯试图尝试摆出“高燃锻体术第二式”，想着以第二式的吐纳节奏来摄取白色光点。