益于修炼。现在，你们闭上眼睛盘腿打坐，要心无杂念，调理呼吸，让呼吸尽量深沉。一刻钟之后，我叫你们，你们再睁眼。”

众人照做，盘腿打坐而已，他们都见过，和尚道士都会的。

莫小妖眯缝着眼，看左右都煞有介事的打坐，想着自己不好好修习，万一寻不出个灵根来被撵回去，那该有多丢人，忙认认真真的照黑衣人的话去做。

面朝着玉笔峰，摒弃杂念，几个深呼吸后，一股奇异的暖流从心肺升起，沿着