梨花岛，除了六十岁以上的老人，身体情况很差的人，以及五岁以下的孩子，可以说几乎全民皆兵。男女老少，在农忙过后，都会积极的投入到练兵之中去。

四十五岁以上的人，组成老人团，每个人也就学那么一两招适合自己的，很管用的对敌招式。然后，适当的锻炼自己的耐力，提高身体素质。锻炼一下反应能力、应变能力，以及遇上敌人突袭的时候，到底要如何做，如何可以避免伤亡，又可以有效的打击敌人，保护家国。