早上天不亮就醒，反正闲着也是闲着，就当打发时间了。

练了会儿武，活动活动身子骨，现在可没有后世发达的医学体系，要是身子不好，不小心一个发烧就能要了你的命，他可不想英年早逝。

这些年他基本上连个感冒咳嗽都没有，堪称从不生病，身子壮的像头牛。

本来闲着练的东西，现在却给他带来了不少好处。

他一直好奇这导引术是谁的，但研究多年都是无果，只知道是祖上从先秦时期传下来