斤。每天上午是翻越障碍物，实弹射击，爆破机降，地形侦查，武装泅渡等等；下午是战术配合，解救人质，排爆爆破，擒拿格斗等等；晚上是体能训练，外语学习，以及夜间实战模拟训练等等。

突击队的日程安排得满满的，队员一个个黑瘦黑瘦的。我对他们说：“这样的训练很苦，天长日久的，夜以继日的，你们要是累了，就跟我说一声。”

队员们不同意，他们说：“现在不加班加点的练，上战场只能等死。再说，不练，