晨练，五公里越野，三公里泥泞道路，五公里扛圆木跑，五个五百，400米障碍。

上午，滚泥潭，射击，投弹，陡崖攀登。

下午，格斗，潜水，五公里武装泅渡，耐力训练。

晚上，五公里越野，各种机械设备和作战方式的理论学习。

训练表上，这只是最基本的科目，详细科目没有写出来，但可以肯定的是，难度绝非先前一周能够相提并论的。

早餐时，夜千筱趁着间隙，将训