来练习臂力的铁块，用来练习臂力。

所以王奇是陆进最为佩服，也最为敬重的一个人。

虽然王奇的年纪比他还要亲，可如果让他称呼王奇为大哥，他却连眉头都不会皱一下的。

“ 感觉好点没，要不你再躺躺，当心激烈运动会让伤口崩裂。”这会陆进见王奇坐在那里，手里却拿着两个极沉的铁块，在上下挥动着，他不由担心的说道。

“不碍事，我自己有分寸。躺在床上小半月，再不动，我的骨头都