，我就是按照军队的训练，让他们训练了会。他们的体质的确太差了，我已经将训练量减低了一半，一个个还是叫苦不迭……”

“老董，你说的倒是轻松，不说其他，光是要我们连续做一百个俯卧撑，这不是折磨人么？”

“我不也跟着一起做了么？”

“放屁，你是特种兵退役，我们能和你比么？”

“你们都做了什么训练？”杨桀问。

“一百个深蹲，一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，而