持枪站立，砖块坠重，赵羽纹丝不动，一直坚持了两个小时，此时，所有的官兵都趴窝了！

一个小时射击训练以后，赵羽倒功，就是朝着后面跃起，猛然砸到地上，别人都没有机器训练了，赵羽一口气砸了几百下，还是因为屁股上销魂的伤口，没能尽兴。

还有散打格斗，赵羽一人对付六个士兵，几个照面下来，那些人全部倒地惨叫起来。不是装的，是真的，一把鼻涕一把泪！

第一天的训练，到晚上结束