赵羽给官兵们讲述了这种标准的依据，鼓励大家，一定能够合格的特种兵。

赵羽还亲自跟大家一起，进行体能训练，围绕岳麓山跑三圈儿，使用最快速度！

赵羽要求吴逸志总监驾驶汽车监督，自己上阵和岳希杰等人所有特种兵1200人，进行了一场体能竞赛，没人身上必须捆绑30公斤沙袋绑腿！

结果，赵羽第一个冲过终点，拉开第二名5分钟！

等赵羽再次集训的时候，所有特种兵们