的坑里或曲膝或直膝向上跳，随着腿力的进步，逐渐加大坑的深度，加大沙袋的重量，等到了一定程度后去掉沙袋则身轻如燕。

湖边的积雪已近没膝，在上面走便如踩在棉花上的道理上是一样的，有一种无处着力的感觉，而抬腿之际那雪又总是对在雪中做出踢、蹬、扫、踹的腿有着一种羁绊，做出来的动作总是不能顺如人意。

如果有旁观者看上去，在那上面练武的人就象喝醉了酒，摇摇摆摆。

而霍小山看中的却