牛伯父也不管我，就让我自己练着。直到第三天早上，我跑步回来之后，吃过饭，牛伯父把我叫到了院子中，满意的说，“不错，知道自己练习。我们锻炼身体就是这样，不进则退的，如果你不好好练，时间久了，什么都要退步。”

我点了点头，牛伯父说，“看你的样子，这段时间又有所进步，来，让我来试试手。”

既然牛伯父这么说了，我也就恭敬不如从命了。我拉开了架势，牛伯父则是站在那里一动不动，我先是