散伙饭端上来，大家才打起了精神，

在最后的这个中午，老板和老板娘为众人奉献了一场坝上美食的盛宴。

坝上手把羊肉，清炖断生，不放调料，沾汁食用。

黄花菜炒肉，喂鲜质嫩，营养丰富，还有一定得药效作用。

山药苦力，用熟土豆和莜面搅拌在一起，打散成颗粒状，加葱花用麻油炒制成的食品。香甜绵软，回味带甘。

坝上的碳烤牛肉干，牛肉干是精选上等的牛肉里脊，每条肉干