单：这几种方法，最能保存食物内部的真气。

烧烤口味很不错，但是烧烤却会丢掉很多的真气，所以，除了没事的时候消遣，很少人会选择烧烤。

当然，对秦若他们来说，这点事情，就不是事情了。

何锡麟和林炎忙碌一天，也终于有了个空闲，一起过来烧烤。

“很香！”对于秦若的手艺，虽然还没吃，赫尔就夸奖了一句。

秦若笑道：“很久不做了，有点手生了。当初我没有修炼的时候