一呼一吸，面前的空气为之一空，完全被吸入肺部。他的胸口徐徐地鼓了起来，就像是一个气球，一点点地充盈起来，可见他的肺活量变得多么惊人。

若是叶千千看见这一幕，肯定会惊讶的尖叫起来。

因为，只有高手才能控制呼吸变成这样。呼吸绵延悠长，养气混入血液，到达每个细胞，加速新陈代谢。

不但可以强身健体，还可延年益寿。

这是余默第一次修炼呼吸吐纳之术，便达到如此境界，可见