组数据就更加浅显易懂了。

欧美国家的运动实验室，曾经做过以下实验，对50名短跑运动员分别排好编号，接着采用多导肌肉描记机器扫描后得出——

要是肌肉的最大紧张程度是在100这个理论数字，那么当肌肉的紧张程度达到了2~3成，也就是20~30时，肌肉中的血液流动，就会开始明显减慢。

要是肌肉达到了6~8成的时候，你猜猜怎么着？

是的，其中的血液流动将大幅度降低直至