不稳定。而改良后的下压式，则是变成了，从传棒到接棒，再到棒次的角度，都做了严格规范，也没有了约莫。这样一来，瞬间就改变了泽村说的那些传统式下压手法的“七宗罪”。

当袁郭强把这些告诉了余位力后，余位力愣了半秒，顿时就开始重新分析场上的局面。

湖凯接到传接棒后，快速飞奔，大直道，竭尽所能。

湖凯的速度保持不错，关键是他也感觉到了，在改良了下压式的交接动作后，整个下压式练习