结束了金跑道奖后，苏神他们还在两天后领取了一个种花家劳伦斯奖。

赵昊焕苏神都有拿到。

接着各自回了一趟家，和家里旳亲朋好友聚了聚，就回到了二沙岛，开始正式冬训。

这次冬训，要做的事情有很多。

而且细节改变很多。

可能整个运动表现金字塔都要重新拆掉。

还要赶上明年比赛的时间，事实上是很紧的。

而且随着