了几個菜，多喝了几口酒,看着体坛快讯,回放这一枪。

中午照例休息了一阵子，苏神起来热身，疏通筋骨。

袁郭强现在彻底代替了宁德雹的位置，帮助苏神好好休息，让苏神在休息的时候不被吵到，现在变成了头号问题。宁德雹在出国前告诉他的原话————

我们最大的帮助就是让小添好好休息。

其余的，他自己就可以搞定，多插手反倒是不美。

现在看起来，还真是……前辈经验。