只要不太慢就可以。这话听起来没有什么，可实际上相当有技巧，对于年轻运动员来说，宁德雹清楚如果开始就着急了，肯定会乱掉节奏，整个节奏乱掉了，只会越跑越不舒服越跑越不适应。

苏神那句——奥运比赛心态和身体本就是缺一不可。

一直就是宁德雹教育谢正业的一个重要指导点。

虽然世少赛和O最高级别的奥运会比不了，可也是同龄人的世界性大赛，谢正业作为第一次登场的人，宁德雹相当不想要他