但这样的跑法……有个最大的问题就是。

伤病。

容易增加伤病的触发。

因为后程就是需要硬顶的，肌肉的压力和僵化，都会比“米式分配”跑法更大。

要是对于身体的肌肉照顾不到位，放松治疗不够及时不够先进，可能一下子就伤了，就废了。

任何东西，都有好有坏。

没有完全是利好没有缺点的选项。

只是随着运动科学运动科