，宛如精密仪器的核心部件开始高效运转。臀大肌犹如强大的引擎，迅速驱动股内肌和股二头肌，紧接着，股外肌、腓肠肌、半腱肌、股直肌等一个接一个被调动起来，如同汹涌澎湃的浪潮，一波接着一波，为身体提供源源不断的强大动力。

这启动的七步。

每一步都像是在给身体注入一股强大的能量洪流，要将身体从静止的状态迅速驱动起来，达到极致的速度。

而令人惊