常作训所需的体力消耗。

陆谦曾担忧叫喽啰们常吃鱼肉，会惹来厌烦。但事实证明，就是先前常年打渔为生的阮氏兄弟吃起那过了油脂的鱼肉来，也不见半点呕吐。

此时的寻常百姓人家，做鱼时候两面油脂煎烤就是奢侈了，水泊周遭的渔民更多是放点大酱，甚至是只撒两粒盐子，一锅炖煮了事。如此又那里吃的出滋味来？好吃才怪。

而陆谦现今这般的要求，尽用油脂煎炸，乃富贵人家的食鱼之法，油水充足，大