“疼！”

玄武检查了一下符灵的双腿，玄武发现，符灵大腿肌肉有些僵硬，小腿肌肉还出现了肿胀，压痛明显，便说道：“你总不运动，昨天突然跑步，运动医学上称之为“延迟性肌肉酸痛症“。过度运动后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后疼痛会基本消失。你现在的酸痛还没达到顶点，你要做好心理准备！”

符灵可怜兮兮地说道：“你快想点办法吧！我的腿太难受了！”

“只能是先按摩、擦红花油，