一早起床，夜云溪是被疼醒的。

虚弱的身体根本扛不住昨天的运动量，浑身的肌肉叫嚣着酸疼，她几乎爬不起来。

但锻炼这种东西必定要持之以恒，不然这疼就白挨了！

她咬牙兑换了十点体力，穿好衣服，洗刷，晨练。

按照以前的训练计划，先跑步，把基础练好，才能开始锻炼其它的东西。

每迈出一步，肌肉都酸疼的要死，夜云溪咬牙忍住，坚持不懈的运动。

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