体素质通过锻炼可以加强，不锻炼整日好吃懒做，骄奢恶劳，长期下去也会把身体挖空掏垮。为什么整日纸醉金迷的年轻人，身体状态比一些五六十岁的老年人还差？这就是锻炼与否的差别。

锻炼，是影响身体素质好坏的关键，但另一个关键则就是天赋了。

天赋好的锻炼起来事半功倍，天赋差的自然是事倍功半，比如天生带着一些疾病降落在世的婴孩，都没办法锻炼的好起来。

黄景耀在这方面天赋一般，大类别