痛苦的经历都有过，所以她可以克服身体的种种不适而坚持锻炼。唔，当然，掌握好锻炼的“度”也是很重要的。

现在让卫岚自己来做，她感觉身体虚弱的很，站着就想坐着，坐着就想躺着，可是躺着躺着也不舒服了……有句话说：一脉不合周身不适，更何况是这样的疾病呢。因为无法达到预期的程度，卫岚心情就开始变得烦躁起来，觉得自己真是太没用了……

责备自责都是解决不了问题的，或许会觉得自责可以缓解内心的