授的口诀和方法进行修炼的。

修炼真的是一件很枯燥很乏味的事情，至少在开始是这样。

从好不容易做到入静，再到意守丹田，然后终于有了气感……每一步都无比的艰辛和漫长。

可是当每一步达到目标以后，却又有一种难以言喻的成就和豁达感。

可是现在，兰兰却卡在徒有气感，却无法以意念御使气感顺着经脉流转的节骨眼上。

然而就在刚才，她突然间感觉有一股无比强大的力量进