了以示决心和方便训练，他干脆让父亲去学校给自己休学一年，并且住到了黄永家，每天一大早就在黄永的叱喝下起床，进行三公里越野跑，然后按照黄永以前在部队获得的一套训练程序，开始一天的训练。而黄永这位早年当过侦察连副连长的退伍军人，无疑是个十分合格的教官。他完全按照当初自己在部队的一套标准要求陈锋，严格异常。

期间，红叶、王晨、蔡巧智、陈东、陈向前等人都来看过他，但陈锋现在哪还有心思跟这些人一起