像华夏的功夫，就算年老体衰，但能展现出来的战斗力却也是极为可怕的，孙禄堂就算是晚年的时候也依旧十分能打，无人可敌。

散打、跆拳道、拳击这类的功夫可以说是最浅薄的功夫了，就是仗着年轻力盛，一旦上了年纪那就不行了，看美国的拳王们，哪个到了中年以后不是患上帕金森综合症？而华夏的传统武学还有东瀛的传统武学则是将养和练结合在了一起，老一辈的武术家都说了，养是放在第一位的，其次才是练。

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