踢断一根粗大的木桩，如果时间到了你踢不断，那么不好意思，就将你放进饿了几天的狗熊的熊笼里去，如果你能从熊笼里活着出来，你就可以继续训练，如果不行，自然就成了熊的盘中餐了。

所以，但凡提到从西伯利亚训练营当中出来的黑拳选手，对方都是会胆战心惊，因为这些人实在是太可怕了！

陈半闲对于这种训练方法多少是有些不屑的，这不过是在逼迫人体的潜能而已，过份燃烧人的生命能量，等这些拳手过了盛年