强壮肉身的计划。除了每天的大量挑战身体极限的运动，还要吃一些固本培元的草药。

为了能把身体调整到最佳状态，修炼噬魂珠内的功法。林羽足足把方老收藏的书籍玉简看了三遍有余，对草药的认识也提升了不止一个档次。除了能够把药园子里的草药认全，还能够自行炼制一些丹药。

久而久之，林羽发现自己竟然有些沉寂于丹药的炼制。虽然按照老傅的方法，每天在山上进行长跑，河水里不停的游泳，十分的疲惫。不过