的指导下练起了武术最基础的混元桩。

“双腿微分与肩同宽，微微曲膝膝不过脚尖，做得很好。”

刘风一边说着混元桩的要领，一边给杨诗雯点赞，“诗雯，你真的很聪明，一上手就可以做到全身放松，说不定是个练武的奇才呢。”

杨诗雯的小模样也显得非常认真，她的双手托于胸前，成环抱状，小脑瓜微微上顶，拿桩的姿势非常标准。

“人家当然是奇才，好了，你说要传功，怎么传？”杨诗雯问