是根基，接下来的苦修要靠你自己！以后每天子时的时候，务必要到这里来呼吸吐纳，至于你怎么来，自己想办法！另外，今日发生的事情，你不许和任何人说，甚至在短时间里，不允许施展自己的功夫，我的要求是你继续装懦弱，继续接受李少对你的霸凌，等到事情结束以后，我也不管你了！”萧朗点了点头，转而一脸凝重的吩咐道。

秦子涵一直都是个很聪明的少年，此刻听到萧朗的吩咐，瞬间就明白了萧朗的意思，闻言连忙回道：“